Pieteikties

Es palīdzēšu Jums sasniegt savu mērķi!

Anastasija Baliklova

Sertificēta trenere, kangoo jumps nodarbību vadītāja

Grupu Treniņi Individuālie Treniņi

Fitness un  izturība

Treniņi

Tievēšana un veselība

Uzturs

 Fitness un spēks

Izaicinājumi

Paškontrole

Fitness book

Sertificēta trenere 

par mani

Mani sauc Anastasija Baliklova. Esmu veselības sporta speciāliste (RSU Stradiņa universitātes absolvente) (2017.g.)

Esmu sertificēta fitnesa instruktore, trenere, nutricioloģe. Esmu absolvējusi Rīgas Stradiņa Universitāti, kā arī daudz dažādus kursus un kvalifikācijas uzlabošanas apmācības. Esmu sporta zāles “Kangoo Jumps” treniņu pasniedzēja. Vienmēr mācos un iegūstu jaunas zināšanas.

Seko man

Es palīdzēšu Jums sasniegt savu mērķi!

Sertifikāti un panākumi

Visi sertifikāti

Treniņu grafiks

Oktobris, Flotes iela 16, 5.stāvā, 509 .telpa

09:00 10:00 11:00 16:30 17:15 17:25 18:15 18:25 19:15 19:30 19:15
Pirmdiena Booty & ABS Workout Individuāls treniņš mazā grupā Low impact (zemas intensitātes treniņš uz visām muskuļu grupām) 18:20 HIIT Tabata Joga ar Edīti
Otrdiena HIIT Tabata Full Body Workout Kangoo Jumps Individuāls treniņš mazā grupā
Trešdiena Full Body Workout Individuāls treniņš mazā grupā Step Aerobika 18:30 Pilates ar Kristīni Box Fit ar Ņikitu
Ceturtdiena HIIT Tabata HIIT Tabata Kangoo Jumps LATINO Dejas (Gints Gredzens)
Piektdiena Full Body Workout Individuāls treniņš mazā grupā Step Aerobika (iesācēji) Muguras dziļas muskulatūras nostiprināšana & stiepšana Booty & ABS Workout Box Fit ar Ņikitu
Sestdiena Full Body Workout Miofasciālā Relīze
Studijas noteikumi

Noteikumi

Lejuplādē un apskati studijas noteikumus, dažādo treniņu un pakalpojumu klāstu

Lejuplādēt noteikumus